2021年7月11日 星期日

斷捨離小記4

 12. 《地圖上不存在的國家》
買的時候覺得書名和內容都很吸引,買了就沒動力看的書。

13. 全白色拼圖
喜歡拼拼圖,但全白色也太令人崩潰了,買時也不過是鬧着玩的。

14. 角落生物筆記紙
好同事送的,用過一張,但不特別沉迷用卡通圖案的紙張,於是放上網送人。

15.《寫作這回事》
亦舒的散文集,幾好看,但不是一些需要隨時翻閱的書籍。

16. Aprilskin 潔面刷兩個
因己有一個,也不是消耗品,所以放上網送人。

17. Aprilskin 面膜
面膜太多,不太想試的就送人吧。

18. Aprilskin 精華
同樣,護膚品太多,不是最喜愛的,便送出去。

19. 肥料
現在都不種植了,不知道還留着做甚麼。

20. 花葉圖案背囊
很美,狀態仍然很好的背囊,但我已經不會用這麼花俏的背囊,而且己有一個全黑、更易配搭的背囊,唯有捨棄它。


2020年5月2日 星期六

認識芳香療法

芳香療法是指選取一些有獨特氣味及有治療價值的天然植物,萃取其精華來對人體作治療的療法。這套療法有科學的一面︰分析精油中的化學作分及其功能,理出各種精油間的協同作用及熄止作用,也有「靈性」的一面︰各種精油的氣味帶給人們甚麼的心情感受、每種精油的心靈療效等。這是一門既有歷史又有趣味的學問。

從植物萃取出來的精華可分為三種,分別是精油、植物油及純露。先說精油,植物不同部位,可萃取出不同的精油。一般來說,精油的萃取部位有以下七項︰

1.根部︰
(Ginger, Zingiber officinals)、岩蘭草(Vetiver, Vetiveria zizanoides)

2.莖、樹幹︰
檀香(Sandalwood, Santalum album)、絲柏(Cypress, Cupressus sempervirens)、雪松(Cedarwood, Cedrus atlantica)、花梨木(Rosewood, Aniba rosaeodora)

3.樹脂︰
安息香(Benzoin, Styrax benzoin)、沒藥(Myrrh, Commiphora myrrha)、乳香(Frankincense, Boswellia carterii)

4.葉片︰
廣藿香(Patchouli, Pogostemon patchouli)、苦橙葉(Petitgrain, Citrus aurantium bigarade)、尤加利(Eucalyptus, Eucalyptus globulus)、茶樹(Tea tree, Melaleuca alternifolia)

5.花朵︰
玫瑰(Damask Rose, Rosa damascena)、橙花(Neroli, Citrus aurantium bigarade)、茉莉(Arabian Jasmine, Jasminum sambac)、依蘭依蘭(Ylang Ylang, Cananga odorata)、天竺葵(Geranium, Pelargonium asperum)

6.果實︰
甜橙(Sweet orange, Citrus sinensis)、檸檬(Lemon, Citrus limonum)、佛手柑(Bergamot, Citrus bergamia)、杜松(Juniper berry, Juniperus communis)

7.種子︰
茴香(Fennel, Foeniculum vulgare var. dulce)、黑胡椒(Black pepper, Piper nigrum)、胡蘿蔔籽(Carrot seed, Daucus carota)

也有些精油利用整株植物萃取精華的,例如最為人熟悉的薰衣草(True Lavendar, Lavandula angustifolia)。

初學芳香療法時,我畫了一棵樹,並把以上七個部位標示出來,輔以筆記,圖文並茂,就不會記漏了。


2020年5月1日 星期五

鈴蘭花

五月一日是法國的鈴蘭花節。除了法國,鈴蘭的香氣令全球各地的女生都為之傾倒。很多香水都標榜着蘊含鈴蘭的香氣,吸引無數女士購買。

鈴蘭花小巧精緻,數朵數朵小花長在一起,像一串小鈴鐺。白色的小花,配合清新的香氣,給人一種高貴優雅的感覺。鈴蘭是花語是「擁有幸福」,不少名人都會選擇她來製作婚禮的花球,如韓國的宋慧喬、英國的凱特王妃。鈴蘭花期短,十分罕有,價值不菲,也不易購買,或許是這樣,才令鈴蘭香水這麼受歡迎吧。

鈴蘭具體的香氣是怎麼樣的?為何能「傾倒眾生」?,說實在的,我從未見過鈴蘭,第一次認識這種花,是從芳香療法的老師那兒聽來的。當時我學習的是德國那一派的芳香療法(德芳),德國一位芳香療法大師曾說過︰生命始於香氣。

生命誕生於精子與卵子結合的一刻。原來精子擁有嗅體,能辨別氣味,而卵子正正會散發香氣,吸引精子游去。這種香氣,就是類似鈴蘭的氣味。

從小學起便學習的「精子與卵子結合,成為受精卵」,這麼冷冰冰的科普知識,原來背後是這麼浪漫。買不到鈴蘭,何不找鈴蘭的精油來感受一下她的香氣?抱歉,鈴蘭的體積小,且受制於萃取技術,目前還沒有天然萃取的鈴蘭精油,就是調配香水所用到的「精油」,也只是近似鈴蘭氣味的人工合成物。會不會將就一下,買一瓶香水來感受感受?我就不會了,天然精油的世界已很大了。



2020年3月12日 星期四

斷捨離小記3

8. 擺放過久的食材
有些食材閒置了很久,例如麥片、鮑魚醬,看似沒變壞,但其實應該不會吃的了。

9. 過多的瓶瓶罐罐
倒掉不要的食材,剩下的玻璃瓶就拿去回收;有些食材本來用塑膠瓶放的,換上更有質感且更耐用的玻璃瓶,塑膠瓶又可以拿去回收。

10. 兩個側背包
兩個在泰國旅行買的側背包,不貴,其實幾靚,質素也不錯。不過近來買了很多小資價位的手袋,我深知這兩個包包是不會再用的了。

11. 三個白色鞋盒
9月放到現在,本來打算整理收納時會用得着,但9月至今……何況放久了我應該會心癢,去買些更有質感的家品來替換。

2020年3月3日 星期二

斷捨離小記2

4. 過期調味粉
兩瓶還未開封,一瓶已開封但少用的調味料,已過期四年,雖然看上去品質沒問題(調味粉乾身本來也能保存很久),但四年也是太過分的……狠下心扔掉。

5.算盤
算盤是當年被安排教數學時買的。看見學生課餘學習奧數、珠心算等,教他們的我竟然要天天裝自信,裝着很懂數學的樣子……想起也汗顏。當時想了解數學的世界,在十二元店買了一個算盤,打算自學一下。結果很快又不需要教數學,算盤於我也不再有價值。

6. 籐製帽子
「執野」得來的帽子。當時想着去郊遊戴都很適合,事實是我根本沒去郊遊,而且它的帽型太方正,戴上去不好看,早應捨棄。

7.雜誌附送的銀包
這個銀包用來放些不常用的證件或會員證,讀過多所院校的學生證也保存在此。因換了銀包,可以用舊銀包來存放這些會員證,於是可以淘汰一個不太留戀的銀包。

斷捨離小記

多了時間在家收拾,陸續斷捨離一些小物。

網絡上多了很多相關影片,也給人更多動力去動手。

現在很流行先拍照,再記錄,後捨棄。但既然都捨棄了,就無謂再留個圖像吧,圖像過一段日子也是要整理,其實也是一個負擔。

所以,不是每項捨棄的物品都拍照記錄,除非是特別有價值的。

1. 用不完的護膚品試用裝
有些功能重複,或數量太多,自己都用不完了,就篩選了一大堆出來送人。有些同一品牌的不同產品,因為想試試用同一條LINE的產品後果,所以留下比較多自用,也留着一些較零碎、自己真的想試用的試用裝。

2.復古風收納盒
十二元店很多這種價廉物美的收納盒,以前這盒子是用來放證件相的。現在想用一個更細小的盒子來放,太多風格的小物放在一起也顯得雜亂,索性捨棄了。

3. 絨布首飾盒連飾物
讀書時期買的紫色絨布首飾盒,算是華美風格吧。現在不想要這種風格的物品了,裏面大部分也是那種廉價的飾物,不會再用,是時候捨棄。

2018年12月21日 星期五

畢業

前幾篇才說到讀書,想不到轉眼兩年過去,又畢業了。也可想而知荒廢了寫字多久。

怎麼說呢?其實一開始選課程,就沒太多深思熟慮吧。說得動聽的說是讀得更專,但其實是沒善用進修的時間和金錢擴闊自己的選擇;課程教的理論,實際環境用不着,貼地的,日日都在用,何需來學。

在學歷的階梯又踏前一步,但實際呢,多學了甚麼?除了幾個關鍵詞,也說不出來。

話雖如此,但我感激這兩年工作上遇到的人,他們信任我,給予我機會實踐、試驗,讓我把經驗化為文字紀錄。我不會當面與他們說,但我真心感恩。

2018年4月8日 星期日

博文

看到網站提供的統計資料,近來最多人瀏覽的博文,是幾年前寫的文憑試題目。

今年的公開試也要開始了吧,重考範文是好事,讀中文,還要是第一語言,怎能不閱讀經典。記得當年中國文學老師說,俾得你地睇既,都係寫得好既篇章。事隔多年,現在重看那些範文仍覺津津有味,好些文言篇章甚至到了大學、碩士課程,我們還在細味考究。

有些博文近日也有人瀏覽,都是當年為應考普通話水平試寫的說話講稿。其實我也還未考到心中的目標,但又已考到基準試,再考回有沒有用呢?在現公司已沒有人理會,但不知如果轉職,多一個分數會否有幫助。

2018年3月11日 星期日

深層意義

早前趁著假期,開展了少少的斷捨離,把不需要的物品放上網轉贈別人。

其實都是些普通物品,在我看來是廢物,想不到回應也頗大,實在始料不及。

有人接收了我的舊文青雜誌,給人進行表達藝術治療;有人接收了我的手工材料,說要留給老人家做手工;有人一口氣要了幾個舊花瓶,要給喜愛收藏花瓶的父親。

我感謝他們,除了支持環保以外,更重要的是,他們為舊物賦予新意義。

2016年11月21日 星期一

負能量爆燈

現在上午一時四十五分,六時半我又要起床上班,但我仍未睡。

……為甚麼呀……

2016年10月23日 星期日

《創作者的日常生活》

創作者的日常生活


近來買了很多書,這是其中一本。

之前已在圖書館借過來看,沒看完,但念念不忘。看似碎碎唸,其實很有啟示。我同意作者所說,這本書︰

談的是創作活動的背景,而非其產品;內容是製造,而非意義;怎麼才能一邊在賺錢餬口之餘,又能創作出意義深遠的作品?舒適和創造力是否互不相容,抑或正好相反:日常生活的基本舒適是持久創意工作的先決條件?本書提供各種例子,說明形形色色各種聰穎而成功的人物如何面對這許多同樣的挑戰,說明了許多宏大的創作憧憬如何轉譯為每日少量的工作;人的工作習慣如何影響工作本身,反之亦然。」

這裏有書籍介紹及試讀。




碎碎唸

又荒廢了好一段時間。

開學至今,要適應的太多了︰新工作、新地點、新人事,碩士課程也開始了。在職進修真的很吃力,每星期兩晚上課,匆匆回到校園,匆匆買個晚飯邊上課邊吃;到現在也沒試過在餘暇時間看readings,但只是兩年,姑且捱下去。

學期中正值香薰課程考試。連同單元一的補考,共要考三個單元。溫習的時間其實不是無,但放工了身心俱疲,坐車我寧願放空碌手機也不想拿出天天帶著的筆記。衡量過後,決定先放下香薰,屆時重讀也沒所謂了,讀完碩士再算。

天天都很累。以前過了兩點便不敢喝咖啡,生怕晚上睡不著;現在五六點也要吸收點咖啡因,才能勉強提起精神工作上課。每到周末就是大補眠。

多謝Reading week,多謝颱風,這星期休息多了,繼續上路(哭)。


2016年8月14日 星期日

陳慧《K》


陳慧出了新書。
要不是跟友人逛樂文書店,也不知道。書展時又沒有大張旗鼓。看出版日期,2016年7月,剛過了書展才出版的吧。封面大小等與以往的不盡一樣,難免留意不到。

書不厚,一天便看完。是關於人生的意義吧。說得再精細一點,是關於生活的重心、自主,和與人的關係。行文仍然是一向的風格。

我原以為K會能完約的。可毀約更能彰顯應有的人性和作品主題吧。

另,如沒記錯,卡夫卡的《審判》主角也叫K?約瑟.K?不知有否甚麼隱喻。



2016年8月12日 星期五

《史記:傅園慧傳》

留紀錄,待開學給學生看。
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微博瘋傳《史記:傅園慧傳》

傅園慧,杭州女,體長大,性詼諧,善游者也,征戰世錦,嘗得志。
丙申歲,巴西奧運,園慧桃李年華,與之。8月8,預賽,園慧居伯仲之後,歷時58秒95。
左史(按:即記者)問曰:「58秒95,如何?」
園慧懵然,驚曰:「吾以為59秒矣,居然勝於此,疾速若此乎!吾足矣。」言時不能自勝,以手捧懷,長嘯,瞠目,搖首,大笑,若癡若狂。
左史問曰:「汝盡力乎?」園慧曰:「吾盡洪荒之力矣。」
左史問曰:「君年來多傷,今日如此,大不易。」
園慧答曰:「然哉,然哉,吾百日練兵,九死猶不足,鬼神實知之,吾足矣。」
左史曰:「明日大戰,君能勝今日乎。」
園慧曰:「莫道勝敗,吾足矣,吾足矣。」
連曰吾足矣,絕塵去,笑聲動天下。
是日,洪荒說遍九州,刷屏。表情包盛行,雖巨星,亦效之。
園慧為人,多滑稽,能解頤,若射雕之頑童,全無機心,又語多機智。
世人或笑其不矜,無女子之範,園慧不然,為文曰:
世人笑我太瘋癲,我笑世人看不穿。
人在天地數十載,挫折傷心苦連連。
本該笑時卻裝逼,此種人生又何歡?
管她淑女為何物,但願頑劣笑到翻。
園慧又自謂:吾快樂哲人也。
七夕,園慧奪銅,孫楊奪冠,左史問園慧曰:「君以百分一秒失伯仲之尊。」
園慧笑曰:「惜哉手短。」
左史問曰:「君為第三。」
園慧笑曰:「吾第三乎?洪荒之力盡矣,妙哉。」
嗟乎,園慧得金與否,不足喜憂也,憑此語,足以得金。
太史劉曰:
巴西奧運,九州以秦楚之強,縱橫天下,多搴旗斬將獲金,此分內事也,國人熟睹,視之當然,然亦有尷尬事。
先是,孫楊預賽不利,又逢霍頓之辱,大哭,國人亦慟,水軍洶湧,欲伐澳洲,澳洲哂笑。百勝王師,居然悲若哀鴻。
天下視吾泳兒,多鄙意,雖得百冠,不能去其辱,幸有園慧,以頑童心,以頑童態,視榮辱若無物,譽不加勸,非不加沮,快乎吾心,遊乎逍遙,一時陰霾,大笑驅掃,一時沉屙,大笑愈之。
此女以天真心挽大辱於既倒,其洪荒之力,偉哉。
又有射擊兒郎,失利,左史問曰:「君失意一時,他日當如何,發奮乎?」
此子笑曰:「他日尋吾,吾或耕於鄉野乎?」
天下相率以偽,太史嘗憂少年,薰於故老舊習,多生固執成見,言必曰:「不負朝廷,不負大人。」
今日觀之,則無是憂也,今日之中國,少年不失真性情,則中國不失真性情,則中國為少年之中國也。勉哉,勉哉。

2016年8月11日 星期四

早餐




今早把自家製的早餐SEND給陳生,陳生問我去左邊度。
我係咪整得太專業了?!

2016年8月10日 星期三

香薰蠟燭製作



已經多次參與公平點的免費工作坊了,有手作製成品拿走的,還是第一次。

好乖聽指示,每層只需掏兩茶匙沙,結果是厚度不夠。看看人家的,厚度十足,易於造型,我是太老實了嗎?

工作坊提供了四種香薰油,有三種我家也有,只有依蘭我未入手,剛好不知為何,依蘭最不受歡迎,沒被用光,於是我的香薰蠟燭,就選了依蘭精油來製作了。

純露製作新體驗



暑假甚麼都玩玩系列︰純露製作

純露就是香港人指的花水。不過純露不一定是從花卉中提煉,所以花水一詞似乎有點偏頗。

工作坊地址為新填地街,一入去,格局佈置讓我覺得好像硬闖了人家的家一樣……

導師介紹了一種很新的精油萃取法︰微波萃取法。時間快,令植物不用長時間受熱,可用微波爐製作,適合家庭製作。

一開始也有點懷疑,後來回家查證才知真的是很新的萃取法。香薰課上,老師除了依筆記教授傳統的精油萃取法,也有提及新的萃取法︰超臨界二氧化碳萃取法。而微波萃取法是比它更新、更晚發展的一種方法。這是自己孤陋寡聞啦。

用微波萃取法,十分鐘已能取得精油和純露。因為家中已有玫瑰純露,所以今次我選了薰衣草、茉莉和白蘭花。三種之中以薰衣草味道最突出,白蘭花次之。

當晚回家立即用面膜紙浸透茉莉純露敷面,清爽。




2016年8月4日 星期四

韓式唧花蛋糕



友人於五折報名期捎來訊息,二話不說報了名。

共花了四小時製作!而且當中不少工序已是由導師代勞,唔講得笑!

假期應多來這些工作坊,甚麼都玩玩。不過這蛋糕中看不中吃,忌廉多到不得了。。。



2016年7月11日 星期一

香薰課程(一)

工聯會的香薰課程完結了,最後一課是考試,因為與學校的工作時間相撞了,所以要改期考試,不知改到何年何月……不過單元一的內容,還是有信心合格的。

單元一除了講授香薰治療的歷史、一般注意事項、九種較常見的精油之外,皮膚、手腳、身體、頭髮,以致指甲護理的內容佔了很大部分。可能是想把單元一設計得「在地」一點,不想太快嚇跑學生吧,可是總覺得自己是在讀美容課程。我就是想讀得專業點、學術點嘛,竟然又回到這邊來……

趁暑假報讀了單元三和單元五,期待更深入了解香薰治療。

2016年7月6日 星期三

貴婦的體驗:Glycel

友人的友人,是Glycel的客戶。聽說評價不錯,所以,雖沒需要光顧,但仍然把這品牌記住了。

然後,有一次在Facebook看見可以領試用裝,雖然明知去到總會俾人sell兩句,但仍然二話不說的去了。

結果呢。

先是用體驗價買了一次療程,然後買了Course;一下子贈送了很多護膚品……其實除開,每次療程的價錢跟現在在美容院做的差不多,本著試新野的心態又買了……

突然用起貴婦的護膚品來。

就是這樣。。。



突然間好尊貴。。。咁講真又真係好用既。(抱頭)


斷捨離小記4

 12. 《地圖上不存在的國家》 買的時候覺得書名和內容都很吸引,買了就沒動力看的書。 13. 全白色拼圖 喜歡拼拼圖,但全白色也太令人崩潰了,買時也不過是鬧着玩的。 14. 角落生物筆記紙 好同事送的,用過一張,但不特別沉迷用卡通圖案的紙張,於是放上網送人。 15.《寫作這回事...